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relais santé centre sante spas spa vacation massage quebec massage massotherapie mer yoga québec spa spa quebec spa iles de la madeleine spa la brume de mer forfait detente centre de santé relais santé centre sante spas spa vacation massage quebec massage massotherapie mer yoga québec spa spa quebec spa
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Courriel
Cet été vivez une expérience de paix pour l’âme, le corps et l’esprit. Chaque jour vous serez énergisé d’une session intensive de yoga directement sur le bord de la mer.
Explorez les falaises, grottes et plages de sable fin autour de l’archipel en kayak de mer.
Contemplez et savourez ce paysage marin envoûtant.
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http://www.parcdegroscap.ca]
Le séjour inclus
• Cours de hatha yoga
• Cours sur la technique et la sécurité du kayak de mer
• 7 nuits en chambre partagée à l’Auberge de Gros-Cap
• 3 repas par jour (cuisine santé)
• Location de kayaks avec “wet suit”
• Transport terrestre pour visiter les îles
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14 PARTICIPANTS MAXIMUM
$ 1200 par pers.
$ 250 de dépôt à l’inscription
Inscription avant le 30 avril 2008
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Nous vous invitons à vous joindre à nous pour cet atelier dans lequel nous explorerons la synergie du yoga et du kayak de mer. Les classes de yoga approfondiront votre pratique et vous prépareront aux sorties en kayak. Nous vous enseignerons de quelle façon les rotations du tronc vous permettent d'initier correctement vos manœuvres pour améliorer leur efficacité.
L'Auberge de Gros Cap sera entièrement réservé pour l’occasion. Avec son environnement unique, cet emplacement vous offre une infusion de nature et des possibilités infinies pour le kayak. Nous explorerons l'idyllique archipel des îles de la Madeleine.
Cet atelier requiert un bon niveau de forme physique car vous profiterez de 2h30 de yoga et de 2h30 de kayak quotidiennement avec Serge Caron et Frédéric Côté.
Professeur de Hatha Yoga, Serge Caron a été initié au yoga et à la méditation en 1984, à l’Ashram Sivananda Yoga Vedanda Dhanwantari de Nayyar Dam (Inde). Il a suivi une formation avec Swami Mahadevanda, étudiant les fondements du hatha yoga classique, des asanas, Pranayama, alimentation végétarienne, Kriyas, méditation et Mantras. Il a ensuite vécu une retraite en Ashtanga Yoga au centre Purple Valley à Goa, au sud de Bombay.
Il approfondit ses connaîssances en biomécanique ainsi qu’en anatomie et devient massothérapeute. Diplômé en massage Yoga-Thaïlandais à l’école Lotus Palm avec Kam Thai Chow, Serge Caron propose une exploration de l’alignement corporel en synchronisme avec la respiration, favorisant l’harmonie spirituelle.
Passionné de nature, guide et formateur en kayak de mer, Frédéric Côté accompagne chaque été des centaines de visiteurs en kayak aux îles. Il a completé sa formation de guide de plein-air au Collège de Mérici en 1999. Il enrichit ses connaissances sur le développement touristique responsable avec une formation en Écotourisme Internationnal au Cégep de La Pocatière en 2000. Puis, il se spécialise comme moniteur de voile avec Vieux-Port Yachting à Québec en 2001. Ensuite, il découvre et se spécialise en kayak de mer avec messieurs Jean-François Dubé et Serge Savard, maître de la discipline au sein de la Fédération de Canot et Kayak du Québec.
Maintenant niveau III pratiquant et formateur niveau II, Frédéric ne compte plus ses heures passées sur la mer !
C'est avec plaisir qu'il vous emmènera découvrir différents secteurs des Îles, en plus de vous faire découvrir les principes fondamentaux de la posture et des mouvements propre au kayak de mer. À vos pagaies !
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Il est fortement recommandé de réserver votre place le plus tôt possible car cette retraite est exclusive et nous pouvons recevoir que quatorze personnes.
Pour information et réservation contacter: info@brumedemer.com
Veuillez remplir et poster la fiche d'inscription et les conditions de participation avec de votre paiement
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